你见过这种单杠吗？
这种号称
“让家里秒变健身房”的
免打孔单杠
在网络上卖得非常火爆
不少家长不仅买来自己练
甚至把它改造成“秋千”
给孩子当玩具
但是，你知道吗？
这款“网红神器”已导致多人受伤
其中不乏年幼的孩子
案例1
据媒体报道，近期北京京都儿童医院收治了多例因“家用室内单杠训练器”脱落导致摔伤的患儿，年龄多在5至12岁之间。
（图源：北京京都儿童医院）
据北京京都儿童医院外科主任孙清政介绍，患儿受伤部位集中在头部、肘关节和腰部。其中一名患儿从单杠上摔下，瞬间意识消失、双眼凝视、口吐白沫，情况极其危险。
到医院后虽意识恢复，但面色黄白、嗜睡，最终确诊为颅内出血。
案例2
无独有偶，长沙市中医医院急诊科近期也接诊了一名45岁男性患者。
据悉，该男子在家使用免打孔单杠倒立锻炼时，器械突然滑脱，头部重重着地。入院时深度昏迷，心率仅40次/分，双侧瞳孔不等大，是典型脑体征，头部CT显示颅内多发血肿，病情危重，随时可能猝死。
经医院紧急开通绿色通道、多学科协作进行开颅血肿清除手术，才勉强挽回其生命。
在网上
也有不少网友
留言讲述了自己的惨痛经历
还有人为此住进了ICU
从轻度脑震荡
到重型颅脑损伤
从幼童到成年人
免打孔单杠引发的事故不分年龄
一旦发生意外
代价都极其惨重
免打孔单杆看似方便
实际一点也不安全
从产品使用说明可见，这种免打孔单杠的基本原理为：由一根伸缩螺丝杆组成，往一个方向扭转则杆子拉长，它依靠杆子两端塑料垫与墙壁的摩擦力，死死顶住墙壁或门框。
但在这里
存在几个致命隐患
第一，如果在引体运动过程中，往相反方向转动，整个单杠就会变短，摩擦力突然消失，人与杆子直接摔落地。而人体运动时动作复杂随机，根本不可能保证方向永远精准。
（图源：北京新闻）
仔细看上面这张动图，虽然下拉过程中，整个杠是逆时针转动，但是上拉过程中，手腕还是有一定幅度的反方向转动。
第二，如果接触的门框或墙面破损脱落，单杠同样会失去固定的基础。
（图源：北京新闻）
第三，身体重量下压时，单杠会发生向下弯曲的形变，杆子一弯长度缩短，一旦超过橡胶垫滑脱或摩擦力不够，人与杆子则会立刻摔落地。
湖北卫视一档节目
曾用沙袋模拟人体重量
对某品牌免打孔单杠
进行安全测试
☞ 当悬挂30公斤沙袋时，单杠勉强支撑。
☞ 但重量提升至60公斤时，单杠直接滑落。
（图源：湖北卫视）
这些动作千万别做
如果摔了先别乱动
针对这类事故，医生特别提醒：
☞ 健身应优先选择户外公共标准单杠，社区和公园的公共健身器材符合国家标准，安装牢固、配有缓冲地面且有专人定期维护，风险远低于家用伸缩单杠；
☞ 免打孔单杠仅适合轻度静态悬挂，切勿做倒立、大幅度摆动、高强度爆发引体向上等危险动作；
☞ 最重要的是摒弃侥幸心理，绝大多数滑脱事故都发生在一瞬间，健身初衷是养护身体，切勿让健身器械变成伤人凶器。
医生表示，如果万一不慎坠落摔伤，出现头痛、头晕、恶心呕吐、意识模糊、颈腰剧痛、肢体活动障碍等症状，严禁旁人随意挪动伤者，也不可摇晃头部、扭转颈背，防止二次颅脑和脊髓损伤。
正确做法是
第一时间拨打120！
让伤者原地平躺
等待医护转运
注意：头部撞击后即便当下无明显痛感，也务必到医院完善头颅CT，迟发性颅内出血存在潜伏期，绝不可大意。
你家有这类“网红神器”吗？
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来源 | 广州广播电视台、北京京都儿童医院、北京新闻、湖北卫视
编辑 | 张裕麟
审读 | 杨永坚
二审 | 蔡志军
三审 | 王 博
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